Hjälp med sorgbearbetning

Har du sorg? Vill du hjälpa dig själv att må bättre? Då är du
välkommen att gå en sorgbearbetningskurs i grupp.

Vad är egentligen sorg? Sorg är bland annat känslor som orsakas av en förändring eller ett slut på ett välkänt mönster.

Det kan till exempel vara:

Någon nära dör, en person eller ett djur. Att någon nära blir sjuk eller hamnar i missbruk. Att man flyttar och byter miljö, att barn flyttar ut, skillsmässor, pensionering, förlust av tillit eller en önskan om att något var annorlund, med mera. Kort sagt sorg kan utlösas av många faktorer.

Sorgbearbetningskurs

Kan du känna igen dig i detta och om du vill hjälpa dig själv att må bättre är du
välkommen att gå en sorgbearbetningskurs. Kursen är upplagd av Svenska Institutet för sorgbearbetning och håller på i åtta veckor med en träff i veckan.

Du får föreläsningar och en bok som du läser på egen hand där du får arbetsuppgifter. Vi går djupare in på sorg och förluster och utforskar din egen sorg och bearbetar den.

Tid och plats

Kursen är kostnadsfri och vi kommer att vara max sex stycken i gruppen så att den ska kännas trygg. Vi träffas mellan cirka 17.00- 19.00 på onsdagar.
Plats: Blå huset, Heby
Kursstart: onsdag den 30 september

Vi kommer att ha en kortare förträff onsdagen den 16 september klockan 17.00 där vi går igenom vad kursen innebär. Det är också ett tillfälle att lära känna varandra lite innan själva kursstarten.

Anmälan och eventuella frågor görs till:
Monika Larsson
Utbildad sorgbehandlare av Svenska Institutet för sorgbearbetning
Telefon:070-6372189
Mejl: monika.larsson@heby.se